Hur hampa är fördelaktigt

Hur hampa är fördelaktigt
De många fördelarna med hampa kan vanligtvis korreleras med ett antal av dess tre huvudelement: fettsyror, protein, kalcium och fiber. Omega-3, Omega-6 och även Omega-9-fettsyror används alla i hampafrön och fröolja. Alla dessa är viktiga fettsyror, vilket innebär att kroppen behöver dem för att fungera ordentligt, men inte kan föda upp dem, så de behöver intas. Väsentliga fettsyror är kopplade till reducerat kolesterol och kardiovaskulär hälsa. Till skillnad från animaliskt fett inkluderar fördelarna med hampa det faktum att det inte innehåller mättat fett, utan endast hjärtfriskt visceralt fett. Åtta typer av proteiner är livsviktiga som kroppen inte kan skapa och andra som kroppen inte kan producera i tillräckliga mängder. Alla dessa kemikalier måste absorberas i sin standardform.

Proteinet i hampa ger kroppen alla essentiella aminosyror som behövs för att upprätthålla välbefinnande. Det erbjuder aminosyror i mängder och typer. Få hampfrön ger denna minimala dagliga mat. För vuxna, tillsammans med en påse med hampafrön, kan det finnas alla nödvändiga oljor, proteiner och fiber som en vuxen behöver vara i två veckor. Proteinet är mycket mer läsbart än sojaprotein. Detta är Edestins existens. Protein är ungefär 65% edestin, ett robust protein som är rent, lätt att framställa och extremt stabilt. Edestin är därför hälsosamt och mycket näringsrikt.

Odling av liten hampa Enligt forskning från början av 1900-talet kunde den tjäna som den enda matkällan från djurfoder. En annan studie undersökte också att hampafrön är en kombination av protein och kolhydrater. Dessa två produkter i kombination utgör cirka 35 procent av detta frö från fiber, som innehåller det mesta av proteinet, all aska och vissa fettsyror. Cirka 35 procent av allt detta frö är fettsyror i form av olja. De återstående 25 procenten är aminosyror. En av utmaningarna med att upprätthålla en hälsosam hampoljekälla är att de flesta högkvalitativa vegetabiliska oljor är biokemiskt känsliga. Fröoljor från skalet överlever i mer än ett år utan någon betydande förlust av näringsvärde. Hållbarheten för hampolja i kylskåpet är dock mindre än två veckor efter att frönen pressats eller den förseglade behållaren startats. Matberedningen påverkar också näringskvaliteten. Matlagning av ömtålig olja förstör många av dess väsentliga komponenter.